Relogio Monitor Cardiaco Polar M400 White Gps Bluetooth H7

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Relógio Polar M400 White Revenda Autorizada Polar do Brasil, com garantia de 24 meses nas assistencias do Brasil Treino Inteligente Zonas de frequência cardíaca As zonas de frequência cardíaca predefinidas estão divididas em cinco zonas baseadas em percentagens da sua frequência cardíaca máxima: muito ligeira (50-60 % FCmax), ligeira (60-70 % FCmax), moderada (70-80 % FCmax), intensa (80-90 % FCmax) e máxima (90-100 % FCmax. Também pode definir as zonas do modo que pretender. Benefício do treino Informações motivadoras fornecidas imediatamente após o exercício. Sendo assim, se pretende saber o efeito das várias sessões de treino, esta funcionalidade dir-lhe-á exatamente o que precisa de saber. Receba uma breve descrição geral após cada sessão e para informações mais detalhadas poderá verificar o ficheiro de treino ou obter uma análise mais aprofundada nos serviços Web Polar. Teste de fitness O Teste de Fitness Polar mede a sua fitness aeróbica em repouso em apenas 5 minutos. O resultado avalia seu consumo máximo de oxigênio (VO2max). Com o Teste de Fitness Polar poderá medir sozinho a sua fitness aeróbica, automaticamente e sem esforço. Só precisa do computador de treino. O teste baseia-se na frequência cardíaca e na variabilidade da frequência cardíaca em repouso e em dados pessoais. Calorias Inteligentes O contador de calorias mais exato do mercado calcula o número de calorias consumidas. O cálculo baseia-se nos seus dados individuais: o seu peso, altura, idade, sexo e a intensidade da actividade física. Índice de Corrida O Índice de Corrida baseia-se nos dados de frequência cardíaca e de velocidade medidos durante a corrida. Fornece informações diárias acerca do seu nível de desempenho, tanto em fitness aeróbica como em economia na corrida. Uma melhoria na eficiência na corrida indica uma melhor economia no desempenho de corrida. Funcionalidades de actividade Monitorização permanente de actividade A monitoração permanente de atividade regista a sua atividade diária nos vários níveis de intensidade. O M400 monitora os seus passos, calorias e tempo de sono e envia-lhe notificações sempre que estiver inativo durante períodos longos. Guia de Actividade Com o Guia de Atividade recebe recomendações de objetivos de atividade diária. Mostra-lhe vários modos de atingir o objetivo diário e diz-lhe até que ponto esteve ativo durante o dia. Passos e distância Conta os passos dados durante o dia. Também pode ver a distância do dia anterior na vista Diário. Alerta de inactividade Avisa-o quando tiver estado sentado há demasiado tempo. Zonas de actividade As zonas de atividade monitoram as suas atividades diárias em cinco níveis de intensidade: repouso, sentado, baixa, média e alta. Pode acompanhá-las no serviço Web e aplicação Polar Flow. Benefício da Actividade O Benefício da Atividade dá-lhe comentários diários, semanais e mensais, porque quanto mais se mexer, maiores serão os benefícios para a saúde. Pode ir vendo como se está a sair no celular ou na Web. Duração e qualidade do sono Começa a monitorar automaticamente o seu tempo de sono mal se deita e os seus movimentos abrandam. Ao mostrar-lhe o sono repousante em relação ao tempo agitado, dá-lhe uma visão detalhada do modo como dorme de noite para que possa ver se é afetado por alterações na sua vida diária. Funcionalidades de treino Perfis de esporte Permite-lhe listar todos os seus esportes favoritos e criar definições especiais para cada um deles. Pode, por exemplo, criar vistas personalizadas para cada um dos esportes que pratica e escolher os dados que pretende ver quando treina: só a frequência cardíaca ou apenas a velocidade e distância – o que melhor se adequar a si e às necessidades e requisitos do seu treino. Diário de treino Objectivos de treino Crie objetivos de treino detalhados, como sessões de exercícios de intervalo, no serviço Web Polar Flow e sincronize-os com o seu dispositivo. Durante o treino poderá seguir facilmente a orientação no seu dispositivo. Quando estiv

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